Prefeitura de Quissamã promove iniciativas de prevenção à saúde mental

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Durante o mês dedicado à conscientização sobre a Saúde Mental, a Prefeitura de Quissamã está intensificando suas iniciativas para alertar a população e os servidores municipais sobre a importância do cuidado com a mente. Na última quarta-feira (17), a Secretaria Municipal de Saúde, por meio da Coordenação de Ações Programáticas, deu início às atividades no Centro de Saúde Benedito Pinto das Chagas, promovendo ações para fomentar o bem-estar psicológico.

Uma roda de conversa intitulada “A auriculoterapia e exercícios respiratórios como aliados para a saúde mental” foi conduzida pela enfermeira Sheila Maria, destinada aos servidores do Centro de Saúde. Amanda Monteiro, coordenadora de Ações Programáticas, destacou a importância de abordar a saúde mental de maneira preventiva, ressaltando os desafios do estresse e da pressão cotidiana na sociedade atual.

A enfermeira Sheila enfatizou a relevância da respiração correta e questionou a observação pessoal desse hábito. Ela explicou que a respiração adequada, quando combinada com uma alimentação saudável e atividade física, proporciona benefícios significativos para a mente e o corpo. Sheila também mencionou que gradualmente a rede pública de saúde de Quissamã está implementando práticas integrativas complementares aprovadas pelo SUS.

Para continuar as ações, na quinta-feira (18) às 8h, está programado um momento de alongamento e outra roda de conversa, dessa vez com o educador físico Gustavo Filano, abordando a importância da atividade física para a saúde mental.

Fonte: SECOM

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